🇪🇸 ¿Cómo prepararse para un campeonato de apnea?
La apnea es una disciplina que combina la fuerza mental, el control físico y una profunda comprensión de nuestros límites biológicos. Prepararse para una competición de esta naturaleza requiere un enfoque holístico, donde la mente y el cuerpo se sincronizan para conseguir resistencia y tranquilidad. A continuación, veremos algunos elementos clave para prepararse de manera efectiva para un evento de […]
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